복직근(Rectus abdominis)와 외복사근(External oblique)내복사근(Internal oblique)의 특징을 알아봅시다.

복직근(Rectus abdminis)은 배곧은근으로 

바로 누운자세 (supine)에서 다리를 바닥에서 약간 

들거나 윗몸 일으켜 세우기를 할때에는

강하게 수축하게 되는 근육이

복직근입니다.

컬업(curl -up)은 골반을 앞으로 당겨서 복직근은 

수축하여 anterior tilt하여 원심적 수축을 시킵니다.

복부를 집어 놓고 운동을 하면 복압이 상승해서 가스가 찹니다.

흉골(sternum)에서 치골(pubis)

까지 이른 배꼽의 양쪽 측며인 복부의

전면 내측에서 만져 볼수 있습니다.

복부외측에서 외복사근을 만져 볼수 있습니다.

 

복직근(Rectus abdominis)의 기시는

제 5~7 늑연골(Costal cartilages) 갈비물렁뼈입니다.

 

복직근(Rectus abdominis)의 정지는

치골(pubis)두덩뼈 입니다.

 

복직근(Rectus abdominis)의 작용은

체간굴곡(Trunk flexion) 몸통 굽힘

복압상승을 합니다.

 

복직근(rectus abdominis)의 신경지배는

제 7~12 늑간신경(Intercostal nerve)갈비사이신경이라고 합니다.

 

외복사근(External oblique)은 배바깥빗근이라고 합니다.

아래쪽 안쪽 방향으로 비슴드하게 배열된 근육입니다.

외복사근(external oblique)은 복부의 가장 표층에 있는 근육이라고 할수 있습니다.

 

외복사근(External oblique)의 기시는

제 6~12 늑골(Ribs)갈비뼈 입니다.

 

외복사근(External oblique)의 정지는 

장골능(Iliac crest)엉덩뼈능선

복건막(abdominial aponeurosis)배널힘줄입니다.

 

외복사근(External oblique)의 작용은

양쪽 모두 작용할 때는 체간굴곡(Truck flexion)복압상승을 합니다.

한쪽만 작용할때는 외측굴곡(Lateral flexion)가쪽굽힘입니다.

반대방향으로는 체간회전(Trunk rotation)몸통돌림입니다.

 

외복사근(External oblique)의 신경지배은

제 8~12 늑간신경(Intercrostal nerve) 갈비사이신경

제 1요수 신경허리신경 L1입니다.

 

내복사근(Internal oblique)은 상방내측으로 비슴하게 배열된 근육으로

배속빗근이라고 합니다.

 

내복사근(Internal oblique)의 기시는

서혜인대(Inguinal ligament)샅고랑인대라고 합니다

그리고 장골능 전면(Anterior iliac crest)입니다.

 

내복사근(Internal obloque)의 정지는

제 9~12 늑골의 늑연골 과 복건막입니다.

 

내복사근(Internal oblique)의 작용은

양쪽모두 작용할때는 체간굴곡 (Trunk flexion) 몸통굽힘과

복압의 상승입니다.

한쪽만 작용을 할때는 외측굴곡(Laternal flexion)가쪽굽힘과

같은쪽으로는 체간회전(Trunk rotation)몸통돌립입니다.

 

내복사근(Internal oblique)의 신경지배는

제 8~12 늑간신경

제 1 요수신경 L1

입니다.