박학다식한 정보와 운동하는 방법을 소개하는 사랑방

저는 오늘 홈쇼핑을 보다가 비타민을 먹어야 하는 이유를 알았습니다. 비타민을 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 우리 몸에 필요한 필수 영양소가 비타민입니다. 3대 영양소인 탄수화물,단백질,지방의 에너지 대사를 도와 주는 역할을 하는 것이 비타민입니다. 비타민은 체내에서 합성되지 않지 않고 합성되더라도 충분 하지 않기 때문에 영양소를 섭취해야 합니다. 비타민의 종류는 여러종류가 있습니다. 수용성비타민인 B1,B2,B6,C 그리고 지용성비타민인 A,D,E가 있습니다 홈쇼핑을 보면서 다니엘 헤니가 선택한 비타민이라서 혹하는 마음이 생기더라구요. 트루바이타민의 원산지는 비타민C -영국산 비타민B1,B2,B6- 독일산 비타민 A,D,E- 스위스 입니다. 고품질 비타민 원료 100%만을 사용한 비타민이라고 하네요. ..

영양제 및 조제약 2020. 7. 18. 00:06

호흡기 질환(respiratory disease) 호흡기질환은 호흡기에 생기는 병으로 호흡기 질환에는 천식,만성기관지염,폐렴이 있습니다. 호흡기 질환의 주의 할점은 찬바람,찬음료를 주의하시고 창문을 닫고 주무셔야 합니다. 충분한 수분섭취와, 수면,영양식 공급이 매우 중요합니다. 손을 자주 씻고, 취침시 건조하지 않도록 하기 위해 가습기를 틀고 주무세요. 소화기질환(digestive trouble) 소화기질환은 음식을 먹고 난후에 더부룩한 현상을 느끼거나 변비,설사,속쓰림이나 복통을 말합니다. 소화기 질환은 보통 위궤양,,역류성식도염,과민성대장증후군,변비, 담석증등이 있습니다. 소화기 질환의 주의 사항은 과식과급한식사을 하지 않고 기름진 음식,튀김류,밀가루류,찬음식, 매운음식,담배,술 등을 피하시는 것이 ..

영양제 및 조제약 2020. 4. 21. 21:41

안녕하세요? 이웃님들 자고 일어나 보니 코에 상처가 생겨더라구요. 코부분에 푹 파여서 흉이 지게더라구요. 그래서 약국에 가서 흉지지 않는 크림을 달라고 하였습니다. 그러더니 셀로팩스 리페어 크림을 주었습니다. 셀로팩스 리페어 크림의 효능은 무엇일까요? 각종 피부시술후에 피부를 건강하게 하는 리페어 크림입니다. 가격은 2만원 수분보습 피부장벽강화 예민해진 피부진정시켜 주는 연고 타입의 크림입니다. 어떤 분들에게 리페어 크림을 사용하면 좋을까요? 각종 시술후에 관리가 필요한 피부 거칠고 건조한 피부 외부 유해환경에 예민한 피부 까칠해진 피부에 효과가 있습니다. 피부진정효과에도 좋고 수분영양을 공급해주는 리페어 크림 거칠어진 피부나 피부장벽을 강화하고 싶은 분들에게 추천해드리는 연고 입니다.

영양제 및 조제약 2020. 4. 13. 18:47

오늘은 여성들에게 꼭 필요한 질세정제 크리노산에 대해서 알아보겠습니다. 크리노산(pH-Balanced Gel)은 여성 질세정제로서 자연유래 성분으로 여성에게 유익균인 젖산균을 활성화시켜주는 질세정제입니다. 그리고 유해균의 성장을 억제하여서 자체 면역력을 길러주고 정산 산도 pH4.0을 유지 시켜 줍니다. 그리고 질의 보습과 탄력커어에도 도움을 주어서 여성들에게 적합한 저자극성 질세정제입니다. 크리노산 언제 사용하면 좋을까요? 자궁암 검사나 부인과 시술 전후 냄새를 날때 사용하기 저녁에 샤워시 샤워하러 들어가자 마자 질내에 주입 성교 전후에 냄새가 날때 사용 분만후 생리중 냄새가 날때 자궁내에 피임도구 루프나 페사리 냄새가 날때 크리노산 사용방법 1.용량 측정기 주사기의 하얀색 피스톤을 원하는양만큼 뒤로 ..

영양제 및 조제약 2020. 3. 13. 21:16

아침에 자고 일어나도 피곤하고 술을 먹고 나도 숙취가 풀리지 않을 때에는 간의 역할이 잘 되지 않는다고 생각하시면 됩니다. 간은 침묵의 장기라고 할 만큼 간의 기능이 80%이하로 떨어져야 간의 관리에 신경쓸 만큼 특별한 통증을 느끼지 못합니다. 그래서 우리는 간을 보호할수 있는 영양제를 찾게 되는데 그것이 바로 밀크 씨슬입니다. 밀크씨슬 엉겅퀴라고 불리는 국화과 식물입니다. 밀크씨슬의 추출물인 실리마린은 밀크씨앗에 포함된 성분으로 간기능에 영향을 주는 영양제입니다. 그럼 간의 역할은 무엇일까요? 해독작용 알콜분해 항체생산 살균작용 혈압조절 에너지대사 호르몬조절 면역관리 이처럼 너무나도 많은 일은 간 평소에 관리를 해야 합니다. 그럼 어떤 분들이 밀크씨슬을 복용하기를 추천할까요? 간건강이 걱정이 되는 분 ..

영양제 및 조제약 2020. 3. 11. 00:29

안녕하세요? 여러분 요즘에는 코로나 유행으로 면역력을 길러야 한다고 많이들 합니다. 면역력을 기를수 있는 방법으로는 꾸준한 운동과 영양소를 섭취를 해야 합니다. 그런 면역력에 좋은 영양제는 어떤 것이 있을까요? 면역력은 각종 바이러스와 병원균으로 부터 저항할수 있는 힘을 말합니다. 면역력이 약해지면 감기나 요즘 같이 코로나에 걸리기에도 쉽습니다. 면역력을 좋게 할수 있는 영양소에 대표적인 영양소가 비타민D입니다. 비타민D -칼슘과 인을 흡수하고 이용하는데 필요한 영양소입니다. -뼈의 형성과 유지에 필요 골다공증발생 위험 감소에 도움을 주는 영양소입니다. 비타민D는 하루에 20분정도 햇빛을 쬐면 체내에 생성되는 영양소이지만 요즘에는 바깥활동보다는 실내에 있는 경우가 많고 햇빛으 받으면 여성분들은 기미나 주..

영양제 및 조제약 2020. 3. 10. 22:54